痛风脚踝肿痛的治疗方法主要包括药物治疗、局部冷敷、适当休息、抬高患肢以及饮食调整。

药物治疗：

非甾体抗炎药物：如洛索洛芬钠、双氯芬酸、塞来昔布等，这些药物可以缓解疼痛和炎症。如果病情不能得到缓解，还可以考虑加用秋水仙碱进行治疗。

激素药物：如果患者存在明确的肾脏功能损伤或肝功能损伤，可以使用短效作用的激素药物，如倍他米松等，来缓解痛风带来的红肿热痛。

抑制尿酸生成、促进尿酸排出的药物：如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，这些药物可以帮助控制尿酸水平，从而预防痛风发作。

局部冷敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻地敷在肿胀的脚踝上，每次敷15-20分钟。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀，缩小血管，减少炎症反应。

适当休息：在疼痛和肿胀的早期，应避免过度运动以减少炎症反应和疼痛。适度的休息和简单的伸展运动有助于缓解疼痛和肿胀。

抬高患肢：尽量将肿胀的脚或脚踝抬高，可以通过使用垫子或枕头将脚抬高，有助于减轻肿胀。

饮食调整：痛风患者应尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、牛肉、羊肉和浓肉汤等。应增加水的摄入量，有助于稀释体内尿酸浓度，并促进尿酸的排泄。

请注意，以上方法仅为一般性建议，并不能完全替代专业医生的诊断和治疗。如果痛风脚踝肿痛症状持续不减或者加重，请及时到医院就诊，由专业的医生进行详细的治疗。