一岁的宝宝可以在医生指导下适当喝益生菌冲剂。至于宝宝一天需要服用几次益生菌冲剂，这主要取决于所购买的益生菌品种和规格。大部分的益生菌建议是一天三次，建议饭后服用，但某些品种如双岐杆菌可能是早晚各一次。因此，家长需要参照所购买益生菌冲剂的说明书或咨询医生的建议来确定具体的服用次数。
此外，家长在给宝宝服用益生菌冲剂时，还需要注意以下几点：
确保益生菌冲剂在有效期内，避免使用过期产品。
使用低于40℃的温水冲泡益生菌冲剂，避免高温破坏益生菌的活性。
注意观察宝宝服用益生菌后的反应，如出现过敏症状或不适，应立即停止服用并咨询医生。
总的来说，益生菌对于维持宝宝肠道健康、促进消化等方面具有积极作用，但家长在给宝宝服用益生菌时，应遵循医生的建议和指导，确保安全和有效。
