痛风患者慎吃水果，果汁

日常用新鲜水果和蔬菜制作的治疗和预防痛风的饮料，可以代替商店里那些有可能引起痛风的果汁饮品，还可以减轻疾病为我们带来的苦恼。常喝自制的缓解痛风的果汁，可以在加强水分吸收的同时，利用水果蔬菜中的碱性成分化解痛风患者身体中的尿酸，抑制高尿酸血症，还可以有效预防和减轻痛风对患者的伤害，积极保护患者的肾脏及尿道等身体器官。

 但是，我们需要明白的一点是，很多水果中都含有不可小视的糖分还有热量，有些水果和蔬菜还是寒凉性质的,而痛风患者最怕过量摄取糖分和热量,也比较畏惧寒冷，如果单纯地看重果蔬汁的养生功效，而去一味过多地饮用果蔬汁，那么就会因为热量和糖分的超标以及寒凉性的刺激而引起尿酸的增加，还有关节部位的受寒，进而引起关节肿胀和剧痛，诱使痛风的急性发作，或者加重痛风患者的病痛症状。所以，果汁虽好，也要控制摄取量。

由此我们还应该认识到一点，痛风患者尽量不要去喝商店里买的果汁，比起自制的果蔬汁，商店里的果汁饮料含糖量更高，更易引发急性痛风病的发作。不过，苏打水还是可以适量饮用的，适量的苏打水可以帮助痛风患者碱化尿液，促进尿酸的排泄，但是如果过量饮用就会物极必反，伤到痛风患者的身体了。

 对于痛风患者而言，日常要一定要远离高嘌呤食物，海鲜、啤酒之类的食物最好不要经常搬上餐桌，还要多吃一些深绿色的蔬菜，这样可以帮助痛风患者清除身体中那些多余的尿酸。同时还可以服用益生菌，来帮助尿酸的代谢，可以选择迈亚塔（电话：4008809682）公司全系列益生菌产品，获得国家“一带一路十周年国家品牌”的荣誉，尤其是旗下枫益萧益生菌，其主要组成成分之一是独家研发的代谢菌D2022株，可以减少尿酸的合成、加速尿酸的代谢、缓解肾脏的损伤、针对肠道还有抗炎和修复作用。还有四种食品，木瓜、芹菜籽、菊花、槐米，其有效成分对抑制尿酸合成、促进尿酸代谢都有很好的作用。