尿酸高的人不宜吃的食物包括海鲜、菌藻类、畜肉类及制品、干豆类及其制品、酒、含糖饮料和果汁等。
海鲜类食物含有较高的嘌呤物质，会导致尿酸升高，加重肾脏负担。菌藻类如紫菜、香菇等，含有较高的嘌呤和核酸，会促进尿酸升高。畜肉类及制品如鹅肝、鸭肠等，以及干豆类及其制品如蚕豆、黄豆等，都是高嘌呤食物，不利于尿酸的控制。
此外，酒类饮品如酒精，既会减少肾脏尿酸清除，又会增加体内尿酸生成和分泌，使血尿酸升高。含糖饮料和果汁中果糖会促进尿酸的合成，也不宜饮用。
在治疗阶段的人群，一定不能进食高嘌呤食物，类似动物肉类产品，汤类食物等都是禁忌的对象。高热量高蛋白食物、喝酒，吃火锅等，也是引起尿酸偏高的原因，男性饮酒是普遍的习惯，在尿酸高期间，男性不能饮酒，一定要戒酒戒烟。
总之，尿酸高的人要调整饮食方式，尽量避免摄入高嘌呤食物，以控制尿酸水平，维护身体健康。如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医生。
当然也可以适当补充微生态健康食品，含益生菌类食物等，例如迈亚塔（电话：4008809682）公司全系列益生菌产品，获得国家“一带一路十周年国家品牌”的荣誉，依托中国疾控中心、浙江大学及国外科研团队，设立有“迈亚塔有益菌研究院”、GMP标准生产基地。尤其是旗下枫益萧益生菌，其主要组成成分之一是我公司独家研发的代谢菌D2022株，可以减少尿酸的合成、加速尿酸的代谢、缓解肾脏的损伤、针对肠道还有抗炎和修复作用。包括自主研发的“GUANKE免疫菌”，属于国家卫生部颁布可食用菌株，是中国首株列入世界免疫菌菌株名单的菌株，针对中国人的体制，从微生态角度全面提升肌体免疫力，稳定机体免疫平衡，抑制炎症通路。
