尿酸高的人需要避免或限制摄入一些食物，主要包括以下几类：
高嘌呤食物：尿酸高的人应避免摄入高嘌呤食物，包括动物内脏（如肝、肾、脑、心等）、海鲜（如沙丁鱼、鲱鱼、牡蛎、虾等）以及部分肉类（如牛肉、羊肉、猪肉等）。
酒精和含酒精饮料：酒类中的酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢，从而导致尿酸水平升高。尤其是啤酒中含有较高的嘌呤和酵母，更容易引起尿酸升高。
高果糖食物：果糖会促进尿酸的生成，因此尿酸高的人应限制摄入高果糖食物，如甜饮料、糖果、甜点等。
高脂肪食物：高脂肪食物会抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸水平升高。因此，尿酸高的人应限制摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。
辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物也会加重尿酸高的症状，因此应尽量避免食用。
此外，尿酸高的人还应注意保持充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄。同时，适量运动和控制体重也有助于降低尿酸水平。
请注意，以上信息只是可能的情况和建议，应以医生的专业诊断为准。同时，尿酸高的患者应及时就诊，积极治疗，调整饮食结构，以免延误病情。
可以适当补充微生态健康食品，含益生菌类食物等，例如迈亚塔（电话：4008809682）公司全系列益生菌产品，获得国家“一带一路十周年国家品牌”的荣誉，依托中国疾控中心、浙江大学及国外科研团队，设立有“迈亚塔有益菌研究院”、GMP标准生产基地。尤其是旗下枫益萧益生菌，其主要组成成分之一是我公司独家研发的代谢菌D2022株，可以减少尿酸的合成、加速尿酸的代谢、缓解肾脏的损伤、针对肠道还有抗炎和修复作用。包括自主研发的“GUANKE免疫菌”，属于国家卫生部颁布可食用菌株，是中国首株列入世界免疫菌菌株名单的菌株，针对中国人的体制，从微生态角度全面提升肌体免疫力，稳定机体免疫平衡，抑制炎症通路。需要注意的是，益生菌需以温水送服。
