痛风脚疼时，可以采取以下措施来快速缓解：

冰敷：使用毛巾包裹冰块，对疼痛部位进行冰敷，每次敷15-20分钟，有助于减轻局部炎症和缓解疼痛。但请注意，不要将冰块直接敷在皮肤上，以免冻伤。

抬高患肢：将疼痛的脚抬高，利用垫子或枕头等让脚部保持抬高的姿势，有助于减轻血液回流和压力，缓解疼痛和肿胀。

药物治疗：

非甾体类抗炎药：如洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，这些药物可以通过抑制前列腺素合成来消除炎症，从而消肿、止痛。但请在专业医生指导下服药，并遵循医嘱的剂量和用药时间。

秋水仙碱：这是临床中应用时间比较长的一类治疗痛风的药物，虽然其效果比较显著，但也可能出现一些不良反应，如恶心、呕吐等。

糖皮质激素：如果痛风导致脚痛症状比较严重，并且不能耐受秋水仙碱和非甾体类抗炎药或者肾功能不全，可以在医生指导下使用糖皮质激素类药物。

物理治疗：到正规医院进行局部红外线照射、针灸、推拿治疗等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上帮助缓解疼痛、消除肿胀。

饮食调整：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如牛肉、羊肉、海鲜等，增加饮水量，促进尿酸排泄。

保持乐观心态：积极配合治疗，保持积极乐观的心态，有助于减轻痛风带来的疼痛和不适。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗需根据病情和个人情况来确定。如果痛风脚疼症状持续不减或者加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。