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痛风可以吃什么水果
发布日期: 2024-05-10
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痛风患者一般可以吃以下水果:

嘌呤含量较低的水果:如菠萝、橙子、西瓜、草莓、苹果、杏子、石榴、凤梨、葡萄、香蕉、桃子、橘子等。这些水果的嘌呤含量非常低,且富含维生素、膳食纤维、磷、钙、铁等营养元素,有助于为身体补充营养,维持免疫系统工作,对疾病恢复有一定益处。

碱性水果:如猕猴桃、柠檬、柚子、甘蔗、青梅、苹果、番茄、黄瓜、草莓、香蕉、梨子等。这些水果有助于维持体内酸碱平衡,降低尿酸水平,预防痛风发作。

痛风可以吃什么水果

但请注意,虽然这些水果对痛风患者有益,但也不宜过量食用,以免出现腹痛、腹胀或腹泻的症状。同时,糖尿病合并痛风患者应选择含糖量较低的水果,如猕猴桃、柚子、木瓜等,以避免病情加重。

此外,痛风患者在日常生活中还应注意避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆制品等,同时保持适量运动,加速尿酸排出,有助于控制病情。如有任何疑问或症状加重,请及时就医。

 


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