益生菌通常对宝宝是安全的，不会造成伤害。益生菌是对人体有益的微生物，它们在维持肠道健康、促进消化和增强免疫力等方面起着重要作用。对于宝宝来说，适量摄入益生菌有助于改善肠道菌群平衡，预防便秘、腹泻等肠道问题，同时也有助于提高宝宝的免疫力，预防感染和疾病。

然而，需要注意的是，虽然益生菌对大多数宝宝是安全的，但过量或不当使用益生菌也可能导致一些副作用。一些常见的副作用包括肠道不适、免疫紊乱、过敏反应等。因此，在使用益生菌产品时，家长应遵循医嘱或产品说明，确保剂量和种类的选择适合宝宝的年龄和体质。

此外，对于患有严重疾病或免疫系统受损的宝宝，使用益生菌的风险可能更大，应在医生的指导下使用。

总之，益生菌对宝宝通常是安全的，但使用时需要注意适量和选择合适的种类，避免过量或不当使用。如果宝宝出现任何不适或过敏反应，应及时就医并咨询专业医生的建议。