益生菌冲剂的正确吃法主要包括以下几个方面：

冲服方式：使用温开水进行冲服，水温应控制在35~40℃。这是因为益生菌是活菌制剂，适合在人体内存活，其最佳生长温度约为37℃。高温可能会导致益生菌失去活性，从而影响其效果。

即冲即喝：冲调好的益生菌应尽快服用。益生菌粉末处于休眠状态，遇水后才会发挥活性。在体外存放时间过长，会导致其活性明显下降，从而影响效果。

饭后服用：建议在进食后20分钟左右服用。因为食物可以中和胃酸，降低胃酸浓度，有利于益生菌顺利进入小肠，发挥其功效。

避免与抗生素同服：如果必须同时服用益生菌和抗生素，建议间隔2小时以上。因为抗生素可能会杀灭具有活性的益生菌，影响治疗效果。

此外，服用益生菌期间，建议避免摄入过于油腻的食物，如炸鸡、油条等，以免影响药物的疗效。同时，益生菌冲剂的具体用量和服用频率应根据产品说明书或医生建议进行，不可自行随意增减。

总的来说，正确的服用益生菌冲剂，包括使用适宜的水温、及时服用、饭后服用以及避免与抗生素同服等，都有助于确保其发挥最佳效果。在服用过程中，如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或药师。