痛风主要发生在中年男性，平均发病年龄在35-50岁之间。然而，痛风也可以发生在任何年龄段，但在青少年和老年人中较为少见。痛风好发于肥胖、有痛风家族史、饮食条件较好、脑力劳动及精神压力较大的人群。

痛风是一种代谢性疾病，主要是由于尿酸排泄减少或合成增多导致。尿酸是人体内的一种代谢产物，通常通过肾脏排出体外。当尿酸排泄减少或合成增多时，会导致尿酸水平升高，进而形成尿酸结晶沉积在关节中，引发炎症和疼痛。痛风的具体发病机制较为复杂，与遗传、饮食、生活习惯等多种因素有关。

痛风在男性中更为常见，男性患者占95%左右。女性在绝经后由于雌激素水平下降，因此发病率也有所上升。痛风通常在夜间发作，表现为单侧大脚趾或其他关节的剧烈疼痛、红肿和炎症。随着病情的加重，可能会累及其他关节，如膝关节、踝关节等。痛风患者通常有尿酸代谢异常，因此需要控制饮食中的嘌呤含量，避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、动物内脏等。同时，多饮水、控制体重、避免过度劳累和精神压力过大等也是预防痛风发作的重要措施。

总之，痛风主要发生在中年男性，但也可以发生在任何年龄段。对于有痛风家族史、饮食条件较好、脑力劳动及精神压力较大的人群，应特别注意预防痛风发作。痛风患者需要控制饮食中的嘌呤含量，并采取其他健康的生活方式来控制病情。

当然也可以适当补充微生态健康食品，含益生菌类食物等，例如迈亚塔（电话：4008809682）公司全系列益生菌产品，获得国家“一带一路十周年国家品牌”的荣誉，依托中国疾控中心、浙江大学及国外科研团队，设立有“迈亚塔有益菌研究院”、GMP标准生产基地。尤其是旗下枫益萧益生菌，其主要组成成分之一是我公司独家研发的代谢菌D2022株，可以减少尿酸的合成、加速尿酸的代谢、缓解肾脏的损伤、针对肠道还有抗炎和修复作用。包括自主研发的“GUANKE免疫菌”，属于国家卫生部颁布可食用菌株，是中国首株列入世界免疫菌菌株名单的菌株，针对中国人的体制，从微生态角度全面提升肌体免疫力，稳定机体免疫平衡，抑制炎症通路。